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Fettverbrennung und Muskelaufbau

Gleichzeitig fett verbrennen und Muskeln aufbauen ? Im Ratgeber “Fettverbrennung und Muskelaufbau” finden Sie die Grundlagen für eine effektive Fettverbrennung und einen erfolgreichen Muskelaufbau. Das Buch liefert neben wichtigem Grundwissen auch Tipps zu Sport , Ernährung und Supplements . So steht der Sommerfigur nichts mehr im Wege!

Grundlagen zu Fettverbrennung und Muskelaufbau
Fett verbrennen und Muskeln aufbauen zur gleichen Zeit
Optimale Ernährung für den Muskelaufbau
Richtige Ernährung für die Fettverbrennung
Das Sportprogramm
Das geeignete Ernährungskonzept
Sind Nahrungsergänzungsmittel erforderlich?
So gelingt die Umstellung der Lebensweise

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