Scott Wilbertz
erfahrung
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Freude am Tun
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leckere rezepte
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- Lernen Sie in diesem hilfreichen Ratgeber:
- wie das Intervallfasten funktioniert und welche bewährten Systeme es gibt
- welche gesundheitlichen Vorteile das Intervallfasten mit sich bringt
- wichtige Tipps zur richtigen Ernährung
- wie Sie Heißhunger und Motivationslosigkeit besiegen können
- wie Sie Sport und Bewegung in den Intervallfasten-Alltag integrieren können
- mit welchen Tipps der Start ganz leicht gelingt
- Antworten auf häufig gestellte Fragen im Rahmen des Intervallfastens
- und vieles, vieles mehr!
Mein Interesse für Sport und gesunde Ernährung habe ich schon früh entdeckt. Bereits mit 14 Jahren bin ich regelmäßig ins Fitness-Studio gegangen und habe mich mit bestimmten Abläufen im menschlichen Körper beschäftigt. Ich habe mich über Ernährung und den Fitnesssport belesen und in enger Zusammenarbeit mit meinem privaten Coach im Fitness-Studio schon mit 15 Jahren meinen ersten Trainings- und Ernährungsplan aufgestellt. Im Laufe der Jahre wurde der Plan konsequent eingehalten und immer weiter perfektioniert. Gleichzeitig habe ich sämtliche Studien, Zeitungsberichte und Blogartikel zu Fitness- und Ernährungsthemen regelrecht verschlungen und kann daher sagen, dass ich immer auf dem neuesten Stand bin.
Ich konnte inzwischen jede Menge Informationen und Erfahrungen sammeln in Bezug auf Sport, Muskeln, Ernährung, Gesundheit, Verletzungsvorbeugung und allgemeines Körpergefühl.
Dieses Wissen gebe ich gerne weiter und freue mich, dass ich anderen gesundheitsbewussten Menschen weiterhelfen kann. Da ich außerdem sehr gerne schreibe, habe ich 2018 begonnen mein Wissen und meine Tipps aufzuschreiben und habe darüber eine große Reichweite erlangen können.
An dieser Stelle ein großes DANKESCHÖN an meine Leser.
Scott Wilbertz
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